Известная психолог Наталья Холоденко рассказала, почему происходит перенасыщение и как легко отпускать при расставании.
На своей странице в социальной сети Инстаграм Наталья Холоденко опубликовала короткое видео, в котором подробно объяснила нюансы расставания и как пережить этот непростой период в жизни.
Наталья Холоденко привела хороший пример для сравнения. Когда человек на отдыхе и приходит момент собираться домой, ему этого делать не очень хочется, а наоборот - возникает желание продолжить свой приятный отпуск. Тем не менее не всегда это возможно.
"Иногда правильно будет разойтись, чтобы остался такое послевкусие. То есть расстаться, это не значит навсегда покинуть, оставить, а значит "вовремя уйти с концерта", когда тебе это еще в радость. Вовремя закончить встречу, разговор.",- говорит она.
Индексация зарплат в Украине: когда ждать и на сколько пересчитают выплаты в 2024 году
Почему в СССР строили 5- и 9-этажки - вы даже не догадываетесь, в чем "секрет"
Май будет очень тяжелым для украинцев но 2 знакам Зодиака повезет: кто эти счастливчики
Как отказаться от получения повестки, чтобы вам за это ничего не было
Холоденко считает неправильной позицию, что когда "мне было максимально хорошо, то это надо максимально продлить". Насчет этого у нее совсем другое мнение:
"Если тебе было максимально хорошо, то надо пойти в такой точке, чтобы остался приятный шлейф после вечера, возвращения. Научитесь идти и заканчивать чуть раньше, чем вам хотелось бы. Тогда у вас будет такое воспоминание об этом в ресурсе", - пояснила она.
Психологиня также подчеркнула, что все "пере-" являются насилием над собой. Например, переедание, чрезмерные тренировки и тому подобное.
"Мы часто переедаем и в общении и за столом. Из-за этого смешиваются все вкусы и все краски. А если ты переедаешь на застолье - ты не помнишь, что ты ел, ведь у тебя только ощущение тяжести. Поэтому нужно научиться правильным "дозировкам". Любое "пере" приводит к потере смысла. Все наши действия направлены на восстановление энергии, а когда мы делаем какое-то "пере" мы очень тратим энергию. Любое "пере" это то, что ты без смысла перекрутил энергию, заплатив за это своим здоровьем, временем, счастьем, возможностями и ничего дальше не происходит.", - пояснила она.
Напомним, как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось: советы психолога Холоденко. Наталья Холоденко рассказала, как правильно загадать желание.
Как сообщал портал "Знай.uа", путешественник показал, как заключают браки с 12-летними на Ближнем Востоке: Петросяну и не снилось. Известный путешественник Михаил Зарубин, объехавший все 193 страны мира, рассказал о разнице в возрасте при заключении браков в странах Ближнего Востока.
Также "Знай.uа" писал, что ведущий "Орла и решки" посреди пустыни наткнулся на настоящих олигархов: условия жизни впечатляют. Поселение посреди настоящего песчаного моря он нашел в Западном Казахстане.