Тренер "Зважених та щасливих" Боржемская спасла тех, кто любит есть на ночь: всего 5 минут

Звезда украинского телевидения, тренер шоу "Зважені і щасливі" и бывшая супруга боксера Вячеслава Узелкова Марина Боржемская поделилась со своими подписчиками очень интересным и полезным рецептом "правильного ужина".

Стоит отметить, что Марина уже не первый раз рассказывает о правильном питании, однако недавно в сети появился заманчивый рецепт, на который нужно потратить всего 5 минут.

Об этом стало известно благодаря новой публикации Марины Боржемской в сети Instagram.

"Наша неделя правильных ужинов продолжается. И так, третий день. И я хочу предложить вам приготовить один из самых лёгких и простых ужинов за 5 минут:

Ингредиенты:

- Микс салат 100гр;
- Тунец в собственном соку;
- Томаты черри;
- Половинка авокадо;
- Лимон (сок для салата);
- Семена кунжута;
- Немного масла для заправки.

Приготовление: микс-салат, томаты, авокадо промыть, очистить и порезать. Тунец открыть, сцедить лишнюю воду и добавить в салат. Заправить маслом, взбрызнуть лимоном и посыпать кунжутом. Всем приятного аппетита! Как ваши успехи, что уже готовили?", - поделилась Марина Боржемская.

Также стоит напомнить нашим читателям, что недавно Марина Боржемская в рамках кампании "шестнадцать дней против насилия" рассказала о домашнем насилии.

В интервью Маше Ефросининой Боржемская призналась, что, как и многие женщины, также долгое время терпела и молчала. Она подчеркнула, что женщину убивает не только физическое насилие, но и моральное. В то же время она заверила, что не нужно опускать рук, ведь все можно изменить.

Ранее сообщали, Боржемская взялась за похудение украинок: "Превратитесь в принцесс".

Как сообщал Знай.ua, Узелков показал себя в 19 лет, вот в какого красавца влюбилась Боржемская.

Знай.ua писал, бывшая Узелкова Боржемская оправдала место женщин на кухне: "Не просто гречка...".