Тренер "Зважених та щасливих" Боржемська врятувала тих, хто любить їсти на ніч: всього 5 хвилин

Зірка українського телебачення, тренер шоу "Зважені і щасливі" і колишня дружина боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська поділилася зі своїми підписниками дуже цікавим і корисним рецептом "правильної вечері".

Варто зазначити, що Марина не вперше розповідає про правильне харчування, проте нещодавно в мережі з'явився привабливий рецепт, на який потрібно витратити всього 5 хвилин.

Про це стало відомо завдяки новій публікації Марини Боржемської в мережі Instagram.

"Наш тиждень правильних вечерь триває. І так, третій день. І я хочу запропонувати вам приготувати одну з найлегших і найпростіших вечерь за 5 хвилин:

Інгредієнти:

- Мікс салат 100гр;
- Тунець у власному соку;
- Томати черрі;
- Половинка авокадо;
- Лимон (сік для салату);
- Насіння кунжуту;
- Трохи масла для заправки.

Приготування: мікс-салат, томати, авокадо промити, очистити і порізати. Тунець відкрити, зцідити зайву воду і додати в салат. Заправити маслом, бризнути лимоном і посипати кунжутом. Всім смачного! Як Ваші успіхи, що вже готували?", - поділилася Марина Боржемська.

Також варто нагадати нашим читачам, що нещодавно Марина Боржемська в рамках кампанії "шістнадцять днів проти насильства" розповіла про домашнє насильство.

В інтерв'ю Маші Єфросиніній Боржемська зізналася, що, як і багато жінок, також довгий час терпіла і мовчала. Вона підкреслила, що жінку вбиває не тільки фізичне насильство, а й моральне. Водночас вона запевнила, що не потрібно опускати руки, адже все можна змінити.

Раніше повідомляли, Боржемська взялася за схуднення українок: "Перетворитеся на принцес".

Як повідомляв Знай.uа, Узєлков показав себе в 19 років, ось в якого красеня закохалася Боржемська.

Знай.uа писав, колишня Узєлкова Боржемська виправдала місце жінок на кухні: "Не просто гречка...".