Фахівці з космічної погоди попереджають: 1-2 червня 2026 року Землю накриє потужна магнітна буря. За даними Центру прогнозування космічної погоди, геомагнітний шторм сягне 6 балів за K-індексом — це червоний рівень небезпеки, здатний серйозно вплинути на самопочуття мільйонів людей.
Причиною стала серія спалахів на Сонці, зафіксованих наприкінці травня. Викиди корональної маси вже досягли магнітосфери Землі, викликавши різкі коливання геомагнітного поля планети. Пік шторму припадає саме на вівторок, 2 червня.
Хто в зоні найбільшого ризику
Медики нагадують: найбільше від магнітних бур страждають люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями — гіпертоніки, гіпотоніки, пацієнти з ішемічною хворобою серця. Також у групі ризику — літні люди, вагітні жінки та ті, хто має проблеми з нервовою системою.
«Під час геомагнітних збурень кров стає густішою, підвищується ризик утворення тромбів. Організм відчуває стрес, який може проявлятися головним болем, скачками тиску, безсонням та загальною слабкістю», — пояснюють фахівці.
Як розпізнати вплив магнітної бурі
Симптоми метеозалежності під час потужного геомагнітного шторму можуть бути досить виразними: різкий головний біль, що не знімається звичними ліками, перепади артеріального тиску, порушення серцевого ритму, дратівливість та емоційна нестабільність. У декого спостерігається загострення хронічних хвороб — болять суглоби, загострюються проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Прості правила порятунку
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі 6 балів, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил. По-перше, пийте більше води — це допомагає розріджувати кров і знижувати навантаження на серце. По-друге, відмовтеся від кави, алкоголю та важкої їжі — вони лише посилюють стрес для організму.
Особливу увагу варто приділити режиму сну: лягайте не пізніше 23:00, провітрюйте кімнату перед сном. Контрастний душ зранку допоможе судинам швидше адаптуватися до змін. Також фахівці рекомендують мати під рукою звичні ліки — особливо ті, що регулюють тиск.
Раніше портал Знай повідомляв, удар по метеозалежних у суботу: прогноз магнітних бур на 30 травня.